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[加拿大]科琳·卡尼/[美]蕾切尔·曼博
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夜夜好眠
《夜夜好眠》是一本非常简洁易用的睡眠自助指南,旨在帮助读者解决睡眠问题。本书由加拿大多瑞尔森大学和美国斯坦福大学的两位睡眠医学专家,科琳•卡尼博士和雷切尔•曼博博士共同撰写。该书通过简化心理学领域中的睡眠认知行为疗法,提供一整套具有极强操作
[加拿大]科琳·卡尼/[美]蕾切尔·曼博
2023-03-30 21:06:20
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